1). Ikigia Live Purpose
Temukan sesuatu yang membuatmu semangat untuk bangun setiap hari karena tujuanmu adalah bahan bakarmu.
2). Teknik Podomoro
Bekerja selama 25 menit tanpa gangguan. Lalu, beristirahatlah dalam 5 menit dan terus ulangi. Ini cara bagus untuk bisa menyelesaikan lebih banyak hal dalam waktu yang lebih singkat.
3). Hara Hachi
Jangan makan saat kamu sudah 80% kenyang. Berhentilah makan, ini akan meningkatkan energimu.
4). Shoshin
Lakukan setiap tugas seperti seorang pemula. Dengan rasa yang sama seperti kamu pertama kali melakukannya.
5). Wabi-Sabi
Daripada stress pada detail kecil lebih baik bertindak daripada menunggu kesempurnaan. Karena seringkali kesempurnaan tidak dapat dicapai.
6). Kaizen
Fokus pada peningkatan kecil setiap hari daripada melakukan semua sekaligus.
Mindset Hidup
Tidak ada komentar:
Posting Komentar